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Massage Ayurvedique à Lacanau

Massage Lacanau / Massage Ayurvedique

Le massage ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l’ayurvéda au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. Du sanscrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc "connaissance de la vie ou de la longévité".

Ce massage d’intense relaxation nourrit vos tissus, vos cellules et vos canaux d’énergies. Il relaxe vos muscles et calme votre système nerveux et votre esprit.
Il n’est pas seulement un massage qui tonifie, relaxe, et désintoxique le corps, mais c’est un réel travail énergétique qui permet à l’organisme et à l’esprit de se reconnecter l’un à l’autre.

Originaire d’Inde, ce massage pratiqué à l’huile tiède de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions.

Le massage ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Il intègre l’utilisation d’huile de sésame qui adoucit et relaxe les tissus (dhatus). J’utilise une huile de sésame bio de haute qualité qui est produite de manière éthique dont le revendeur est situé en local sur le Bassin d’Arcachon.

Les bénéfices ?

Ils sont nombreux mais il est notamment réputé pour agir sur nos « doshas" (humeurs), en nous aidant à les tempérer. L'Ayurvéda, en effet, permet de réguler à merveille les tempéraments appelés doshas (Kapha - terre et eau -, Pitta - feu et eau - et Vata - air et ether).
Mais c’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées qu’il peut être le plus profitable. En effet, il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.
Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire... Autant de propriétés qui ne devraient pas faire oublier l’essentiel qui est une invitation au voyage des sens. Un véritable moment de détente, tout simplement.

Il faut se rappeler qu’après un massage ayurvédique nous sommes dans une phase intense de relaxation et méditation. Il est nécessaire de l’intégrer dans votre programme de la journée. Je vous déconseille de suivre immédiatement un massage ayurvédique par un rendez-vous professionnel, un cours de sport ou tout autre activité intense et potentiellement stressante.
Il faut également noter que le massage ayurvédique a une fonction exponentielle lorsqu’il s’insère dans un quotidien déjà en harmonie et en respect des védas.

Déroulement du massage

Massage de tout le corps en alternant accupressions, mouvements circulaires et frottements, les mains enduites d’huile de sésame libèrent le Prana, le souffle vital.

Du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s’accumulent de nombreuses tensions.

Ce massage procure un sentiment d’harmonie profond, un regain de tonus.

Huile utilisée :
 Huile naturelle de sésame bio

Durée du massage :
 Une session de massage ayurvédique dure entre 60 et 90 minutes selon vos besoins et les zones souhaitées.

Tarifs :
 Nos massages sont pratiqués à domicile sur table de massage professionnelle.

  • 60 minutes : 75€ TTC
  • 90 minutes : 110€ TTC
  • Forfait 5h : 350€ TTC

Le forfait 5 heures peut être partagé en famille, entre amis et s’utilise en fonction de vos besoins et de la durée du massage choisi.